【2023年度の日曜日の帯別特別稽古の予定について】（2023.04.08.）

　2023年度も以下のとおり、日曜日に帯別特別稽古を行う予定です。

　稽古日は、稽古日カレンダーに掲示してありますので、確認してください。

■時間配分（予定）

　白帯　15:00～15:30

　黄帯　15:30～16:00

　緑帯　16:00～16:30

　紫帯　16:30～17:00

　茶帯　17:00～17:30

　黒帯　17:30～18:00

■持ち物等

　空手道着でなく普段着で構いません。

　安全具（拳サポータ―、インステップガード、シンガード等）は持ってきてください。

■稽古方法

　準備運動は時間前に各自で行っておいてください。

　他の帯の稽古生も参加することは構いませんし積極的に参加してみて下さい。ただ、その帯（級）の稽古生に特化した稽古をします。

【スポーツ安全保険の加入について】（2023.02.03.）

　今日現在、中山空手道塾で会費を納入し稽古している道場生について、「公益財団法人　スポーツ安全協会」のスポーツ安全保険に加入しますので、ご承知ください。

　万が一、稽古中または往復時に事故・怪我をした場合は、速やかにご連絡ください。

・期間：2023.04.01. 00:00～2024.03.31.　24:00

・掛金：800円／一人（子供の場合）（大人の場合は年齢によって掛金が変わります。）

・内容：稽古中と往復の事故に対し、死亡・障害・入院・通院の保険金

・詳細：公益財団法人　スポーツ安全協会

【オンライン稽古として】（2021.08.031.）

　緊急事態宣言発令により道場での稽古が出来なくなりました。そこでオンライン稽古として、インターネットのYOU TUBEの動画をリンクします。見ることも稽古の大切な方法の一つです。動画の選手の動きを頭に入れて、その動きを真似てみることは効率的な稽古です。

　なお、リンクした動画は、全日本空手道連盟の「空手道形教範」基本形三「松涛館流　平安初段～平安五段」です。

平安初段

平安二段
平安三段
平安四段
平安五段

【昇級審査の結果】(2021.02.14.)

　トピックスに掲載

【緊急事態宣言下での稽古】（2021.01.16.)

　2020.07.20.に示しました新型コロナウイルス感染防止対策を更に以下のとおり徹底しながら、稽古を行っていきます。

・稽古に来るとき・帰るとき・稽古中・休憩中は、常時マスク着用をお願いします。

・ホール（道場）入口の消毒液で手指の消毒をしてください。

・ホールに入る全員の方は出席者名簿に、体調・体温（平熱か否か）、稽古・見学の区分を記載してください。

・ホール（道場）入口扉は常時開放、窓は随時開放して換気しながら稽古します。

・稽古生同士の距離を取りながら稽古します。

・休憩時も稽古生同士、常時距離を取ってください。

・稽古終了時には、備品・床に消毒液噴霧とモップ掛けをお願いします。

・指導者は、常時マスク着用で指導します。

【新型コロナウイルス感染予防対策】（2020.07.23.)

・稽古に来るとき・帰るときは、マスク着用をお願いします。

・ホール（道場）入口の消毒液で手指の消毒をしてください。

・ホールに入る全員の方は名簿に、体調・体温（平熱か否か）、稽古・見学の区分を記載してください。

・ホール（道場）入口扉、窓等は常時開放して稽古します。

・稽古生同士の距離を取りながら、稽古します。

・休憩時には、マスク着用をお願いします。

・稽古終了時には、備品・床に消毒液噴霧とモップ掛けをお願いします。

・指導者は、稽古時は常時マスク着用で指導します。